Mezz’ora di movimento vivace al giorno per difendersi dal cancro

Basta un po’ di esercizio fatto con un certo ritmo e possiamo prevenire malattie come il tumore e il cancro.

Tra le potenziali attività che possono far al caso ci sono lo jogging, il nuoto e il canottaggio, lo squash, il calcio e altri similari.

Lo studio è stato condotto dalle Università di Kuopio e Oulu in Finlandia e suggerisce che una “vigorosa” anche se breve attività fisica aiuta a proteggere dallo sviluppo di cancro e tumori, in particolare quelli polmonari e gastrointestinali.

Per giungere a queste conclusioni gli scienziati hanno sottoposto a controlli ed esami 2.560 finlandesi maschi di età compresa tra i 42 e i 61 anni che non hanno mai avuto diagnosi di cancro.

Fonte:
http://www.lastampa.it/cmstp/rubriche/girata.asp?ID_blog=26&ID_articolo=1023&ID_sezione=34&sezione=News